近日，教育部发布了关于2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知，明确规定在暑假期间及前后，严禁组织区域性或校际统一考试测验，也不得以夏令营、研学等形式变相进行测试。同时，通知还严格控制暑期作业总量，禁止集体补课或提前授课。

暑假本应是放松身心的时段，但近年来却充斥着“内卷”的氛围。一些短视频平台充斥着“暑假最可怕”的内容，所谓的“资深老师”们不断宣扬“年级分水岭”、“假期不努力差距拉大”等焦虑论调，其最终目的往往是推销教辅材料或课程。这种贩卖焦虑的套路精准地抓住了家长对孩子升学表现的担忧，诱导他们将孩子的假期完全填满补习班和刷题。此外，部分机构还利用政策的模糊地带，以研学、夏令营的名义包装学科测试，假借游学之名组织摸底考试，使得本应轻松的假期依旧被分数压力所困扰。

“内卷”现象的背后，反映出教育领域长期以来“唯分数论”的僵化观念。许多学生在假期中的日程甚至比在校时更为紧凑，每天奔波于各种培训班，过早地出现了视力下降、厌学疲惫等问题。更值得深思的是，当衡量孩子成长的唯一标准简化为考试分数时，他们的兴趣、创造力、社交能力以及劳动意识等都可能被边缘化，教育也因此偏离了其培养全面发展的初衷，沦为了单一的应试工具。

教育部出台的暑期禁令，旨在为“双减”政策的落实筑牢基础，让孩子得以放松，也让家长摆脱焦虑。劳逸结合才是治学之道，在一学期的紧张学习之后，孩子们需要假期来缓冲身心、恢复精力，并拥有自主支配时间的权利。假期不应成为与其他同学竞争的跑道，而应是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵窗口期。为孩子适当“留白”，让他们有自由支配的时间，比填鸭式的学习更有意义，也更能帮助他们了解如世界杯赛程般丰富多彩的世界。

要确保政策有效落地，需要监管部门、网络平台、学校和家长协同努力。各地教育行政部门应保持高压整治态势，常态化巡查线上线下培训机构，对违规行为严查严处，并及时公开典型案例以儆效尤。网络平台必须承担起主体责任，完善智能审核机制，严格管控那些批量制造教育焦虑的短视频内容，防止营销话术误导家长进行不必要的消费。学校方面，应转变育人理念，设计更具实践性、任务量更轻的暑期活动，引导学生走进图书馆、社区、大自然，通过阅读、劳动、运动、公益等方式替代单纯的题海战术，摒弃以分数作为评价学生的唯一标准，转而重视综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育的定力，跳出焦虑的陷阱，不被碎片化的焦虑信息所裹挟而盲目跟风报班。养育孩子的过程如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有自己独特的成长节奏，不必用统一的分数标尺去衡量。家长们不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子预留充足的自由时间，例如一起进行短途旅行，参与家务以懂得责任，发展绘画、乐器、球类等个人兴趣，或走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心和想象力，收获比分数更宝贵的品格与能力。

教育的根本目的是培养完整、鲜活、拥有独立灵魂的人，而不是批量制造应试机器。教育部的暑期禁令，为教育回归其本质清除了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递了一个明确的信号：假期的核心意义在于休整、探索与成长，让孩子愉快地度过暑假，比一味追求分数和排名更为重要。

当孩子们能够摆脱考试和补课的枷锁，自由奔跑、自由思考、自主成长，教育才能真正回归其育人的本源。只有包容多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出困境，培养出心身健康、眼界开阔、人格健全的新时代青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周